Blog Archives for category SMARTA livsmedel

Tomater – rena superhjältar!

Må bättre av fler goda livmedel i din dagliga matlagning och konsumtion. Vem vill inte det? Bra för: Tomater stärker… Continue reading »

Baljfrukter

Baljfrukter är ett samlingsnamn för jordnötter och soja – liksom lupin, ärtor, bönor, kikärter och linser – och är vanliga orsaker… Continue reading »

Hoummus

En krämig röra att servera till måltiden som en av såserna vid grillen – gärna libanesiskt, eller som pålägg på… Continue reading »

Kokos

Mat är medicin. Läs om vilka effekter kokosfett kan ge för hälsan – helt fantastiskt! Det smakrika och doftande kokosfettet… Continue reading »

Ananas

Fler SMARTA livsmedel – ananas är inte bara fantastisk god utan gör nytta också! Mat är medicin! Bra för: C-vitamin… Continue reading »

Groddar

Groddar och skott av olika slag har en sak gemensamt. De är lättsmälta, smakar mycket och innehåller en massa näringsämnen… Continue reading »

Chili – superhett!

Chili tillhör släktet Capsicum och är nära besläktad paprika, tomat, potatis och aubergine. Det finns över 150 olika sorter chilipeppar… Continue reading »